Eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung ist in unserer heutigen Zeit besonders wichtig. Äußere Einflüsse hindern uns oft daran und es schleichen sich Übergewicht, Allergien und Mangelerscheinungen ein. Wir fühlen uns schlapp und ausglaugt.                            Gern unterstütze ich Sie durch eine individuelle, auf Ihre Bedürfnisse abgstimme Ernährungsberatung, damit Sie sich wieder fit und vital fühlen, um die täglichen Anforderungen zu Hause oder im Beruf zu bewältigen. Bei einer Diät- und Ernährungstherapie erfolgt eine Umstellung der Ernährung nach ernährungsmedizinischen Kenntnissen. Es beginnt mit einer Analyse der Ernährungsgewohnheiten. Zu meinen Aufgabengebieten gehört auch Einkaufscouching, Kochtraining, Entspannungstechniken etc. . Sollten Sie an Übergewicht, Diabetes, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Gicht, Fettstoffwechselstörungen leiden und ich Ihr Interesse geweckt habe, rufen Sie mich an oder schicken mir eine Mail. Gern komme ich auch zu Ihnen nach Hause.
Ihre Judith Regener 
Ernährung